12
февраль
2020
«Денсаулық зор байлық» "Здоровье-это огромное богатство»
«Денсаулық зор байлық»
«Денсаулық-зор байлық »деген мақал тегін айтылмаған. Адамның басты
байлығы-денсаулық. Денсаулық-адамға табиғаттың берген ең ұлы құндылығы.
Денсаулықты әртүрлі тәсілдермен сақтап, нығайтуға болады. Әркім өз
денсаулығына ерекше мән беруі қажет. Өз денсаулығыңа жауапкершілікпен
қарап, салауатты өмір салтын сақтау қажет.
Бүгінгі адам салауатты өмір мен денсаулық мәдениетін игермей тұрып,өзін
білімді адам деп санай алмайды. Өйткені, әрқайсымыздың денсаулығымыз бұл
жеке байлық қана емес, ол сондай-ақ еліміздің дамыған елу елдің қатарына
қосылуы үшін де қажетті шарт. Яғни, адамдардың денсаулығы да сол елдің
өркениеттік деңгейін танытатын маңызды факторлардың бірі. Ал денсаулықтың
негізгі шарты- мәдени орта, салауатты өмір салты. Сондықтан да елбасы
Н.Ә.Назарбаев «Қазақстан -2030» стратегиялық бағдарламасында, дұрыс
тамақтануымызға, тазалық пен сауықтыру шараларын сақтауымызға
бағытталған»деп атап көрсеткен. Бала балабақшаға барады. Ол көптеген
уақытын осы «екінші үйінде » өткізеді. Білім алады, денсаулығын нығайтады.
Қазіргі кезде әр білім мекемесінде медбикесі жұмыс жасайды. Балабақша,
мектеп медбикесінің негізгі міндеті-санитарлық-гигиеналық нормалардың сақталуына, балалардың жүйелі тамақтану сапасына жауап беру. Бала денсаулығын сақтау үшін- білім сапасын арттырудың маңызды жағдайына
байланысты балабақша, мектебімізде дәстүрге айналған оқу- тәрбие шаралары
өткізілу қажет. Өткізілетін шараларды ұйымдастыратын балабақша, мектеп, ата-
ана, балабақша,мектеп медбикесі, балабақша, мектеп психологі, дене
шынықтыру пәні тәрбиешілер, мұғалімдері.
«Денсаулық-зор байлық» деп қазақ халқы дене тәрбиесіне ерекше көңіл
бөлген. Дене тәрбиесіне жеңіл қарауға болмайды. Дене жанның құралы. Құралы
мықты болса, иесі де мықты. «Сау денеде –салауатты рух болады» деген мақал
ескіден қалған.
Балалардың бойында салауатты өмір салты мотивизациясын дұрыс
қалыптастыра білу тәрбиешілер мен ата-аналардың қосылып жүргізілген
шараларына байланысты болмақ. Өйткені, бірінші тәрбиенің ошағы-отбасында,
екінші-балабақшада болғандықтан, ата-ана мен балабақша, яғни тәрбиешілер
мен ата аналар тығыз байланыста болуы керек.
Ата-аналар жиналысында балалардың салауатты өмір салтын сақтау
мақсатында баяндамалар оқылып, денсаулықты нығайтуға және сақтауға
ережелер мен кеңестер беріліп отыру керек.
Балалардың денсаулығын сақтау барасында сергіту сәті мен психологиялық
тренингтерді күнделікті өткізу пайдалы, себебі балабақшадағы балалар көп
шаршайды және сергіту сәттерінен кейін серпіліп қалады. Тренингтер, сергіту
сәттері балалар өзін еркін ұстап, өзгеге сенімін, жылуын күшейту арқылы тыныс
алу жолдарының, нерв жүйесіндегі шаршағанды ұмыттыруға көмектеседі.
Қазіргі кезде балалардың денсаулығының нашарлауы да
байқалады. Күнделікті теледидар алдында, компьютер мониторының алдында
шектен тыс көп отыру- балалардың тек психологиясына ғана әсер етіп қана
қоймай, көз ауруларына, күні кешке дейін құлақтарына іліп алып жүретін
арзанқолды магнитофон ызыңы- құлақ, бас ауруына, аз қозғалу немесе
гиподинамия- жүрек, қан, жүйке ауруларына, дұрыс тамақтанбау- ас қорыту
жүйесінің түрлі ауруына әкеп соғып жатыр. Бала денсаулығын сақтау жолында
тұрған ең басты мәселе- оларды салауатты өмір сүруге және оны сақтау және
нығайту жолдарын білу.
Қорыта айтқанда, бүгінгі таңдағы жас ұрпаққа сапалы білім, баланың
саулығын сақтап, саналы тәрбие беру. Олардың әрқайсысына өмірден өз
жолын табуға көмектесуді негізгі мақсат еткені абзал. Халқымыздың тәлім-
тәрбиелік мұрасын, салт-дәстүрін пайдалана отырып, «баланы-жастан»демекші,
дені сау, сана-сезімі терең, ақыл ойы зерек ұрпақ тәрбиелеу, баланы бесігінен
жақсы әдетке баулу әр ата- ананың, тәрбиешінің міндеті.
«Денсаулық-зор байлық »деген мақал тегін айтылмаған. Адамның басты
байлығы-денсаулық. Денсаулық-адамға табиғаттың берген ең ұлы құндылығы.
Денсаулықты әртүрлі тәсілдермен сақтап, нығайтуға болады. Әркім өз
денсаулығына ерекше мән беруі қажет. Өз денсаулығыңа жауапкершілікпен
қарап, салауатты өмір салтын сақтау қажет.
Бүгінгі адам салауатты өмір мен денсаулық мәдениетін игермей тұрып,өзін
білімді адам деп санай алмайды. Өйткені, әрқайсымыздың денсаулығымыз бұл
жеке байлық қана емес, ол сондай-ақ еліміздің дамыған елу елдің қатарына
қосылуы үшін де қажетті шарт. Яғни, адамдардың денсаулығы да сол елдің
өркениеттік деңгейін танытатын маңызды факторлардың бірі. Ал денсаулықтың
негізгі шарты- мәдени орта, салауатты өмір салты. Сондықтан да елбасы
Н.Ә.Назарбаев «Қазақстан -2030» стратегиялық бағдарламасында, дұрыс
тамақтануымызға, тазалық пен сауықтыру шараларын сақтауымызға
бағытталған»деп атап көрсеткен. Бала балабақшаға барады. Ол көптеген
уақытын осы «екінші үйінде » өткізеді. Білім алады, денсаулығын нығайтады.
Қазіргі кезде әр білім мекемесінде медбикесі жұмыс жасайды. Балабақша,
мектеп медбикесінің негізгі міндеті-санитарлық-гигиеналық нормалардың сақталуына, балалардың жүйелі тамақтану сапасына жауап беру. Бала денсаулығын сақтау үшін- білім сапасын арттырудың маңызды жағдайына
байланысты балабақша, мектебімізде дәстүрге айналған оқу- тәрбие шаралары
өткізілу қажет. Өткізілетін шараларды ұйымдастыратын балабақша, мектеп, ата-
ана, балабақша,мектеп медбикесі, балабақша, мектеп психологі, дене
шынықтыру пәні тәрбиешілер, мұғалімдері.
«Денсаулық-зор байлық» деп қазақ халқы дене тәрбиесіне ерекше көңіл
бөлген. Дене тәрбиесіне жеңіл қарауға болмайды. Дене жанның құралы. Құралы
мықты болса, иесі де мықты. «Сау денеде –салауатты рух болады» деген мақал
ескіден қалған.
Балалардың бойында салауатты өмір салты мотивизациясын дұрыс
қалыптастыра білу тәрбиешілер мен ата-аналардың қосылып жүргізілген
шараларына байланысты болмақ. Өйткені, бірінші тәрбиенің ошағы-отбасында,
екінші-балабақшада болғандықтан, ата-ана мен балабақша, яғни тәрбиешілер
мен ата аналар тығыз байланыста болуы керек.
Ата-аналар жиналысында балалардың салауатты өмір салтын сақтау
мақсатында баяндамалар оқылып, денсаулықты нығайтуға және сақтауға
ережелер мен кеңестер беріліп отыру керек.
Балалардың денсаулығын сақтау барасында сергіту сәті мен психологиялық
тренингтерді күнделікті өткізу пайдалы, себебі балабақшадағы балалар көп
шаршайды және сергіту сәттерінен кейін серпіліп қалады. Тренингтер, сергіту
сәттері балалар өзін еркін ұстап, өзгеге сенімін, жылуын күшейту арқылы тыныс
алу жолдарының, нерв жүйесіндегі шаршағанды ұмыттыруға көмектеседі.
Қазіргі кезде балалардың денсаулығының нашарлауы да
байқалады. Күнделікті теледидар алдында, компьютер мониторының алдында
шектен тыс көп отыру- балалардың тек психологиясына ғана әсер етіп қана
қоймай, көз ауруларына, күні кешке дейін құлақтарына іліп алып жүретін
арзанқолды магнитофон ызыңы- құлақ, бас ауруына, аз қозғалу немесе
гиподинамия- жүрек, қан, жүйке ауруларына, дұрыс тамақтанбау- ас қорыту
жүйесінің түрлі ауруына әкеп соғып жатыр. Бала денсаулығын сақтау жолында
тұрған ең басты мәселе- оларды салауатты өмір сүруге және оны сақтау және
нығайту жолдарын білу.
Қорыта айтқанда, бүгінгі таңдағы жас ұрпаққа сапалы білім, баланың
саулығын сақтап, саналы тәрбие беру. Олардың әрқайсысына өмірден өз
жолын табуға көмектесуді негізгі мақсат еткені абзал. Халқымыздың тәлім-
тәрбиелік мұрасын, салт-дәстүрін пайдалана отырып, «баланы-жастан»демекші,
дені сау, сана-сезімі терең, ақыл ойы зерек ұрпақ тәрбиелеу, баланы бесігінен
жақсы әдетке баулу әр ата- ананың, тәрбиешінің міндеті.